キョウハ、ダイエット ノ オウドウ ニツイテ カカレタ
ホームページ ヲ ミツケタノデ ショウカイシマス。
王道だけどやっぱり効果的！試せば絶対に痩せるダイエットの鉄則25か条
キホンテキ ニ コノブログ デ カイタコトト
カナリ ジュウフク シマス ネ！
ヤハリ ジミチ ナ ドリョク ガ サイゴニ ハ
イチバン シンライ デキル ッテコトデショウカ！
ソレデモ ダイエット ヲ ザセツ スル ヒト ガ
アトヲタタナイノハ ナゼデショウ？
ヤハリ 13 ト 14 ナノデショウカ？
タシカニ ジミナ ドリョク ハ チョウジカン
カケテ オコナウホド キツイ デス。
スグニ コウカ モ ミエナイノデ
ムダナコト シテイルノデハ ナイダロウカ？
ト オモッテ シマイマスヨネ。
デモ ソコハ モクヒョウ ト イシリョク ヲモッテ
ガンバッテ イキマショウ！
ジョウキ ノ 25カジョウ ゼンブヲ ジッシシロ トハイイマセン。
25カジョウ ノ カナカラ ジブンデモ デキソウナノヲ
イクツカエランデ イシキシテ ヤッテミレバ
イイノデハ ナイデショウカ！
ソシテ コウカ ヲ ジッカン デキタラ
スコシヅツ フヤシテ イケバ イイトオミマス！
トコロデ ナンデ ヘンナ カタカナヒョウキ シテルノカッテ？
ソレハ……
9 ノ ノウヲキタエル デス（ワライ
カタカナ ダケダト カナリ ヨミズライ デスヨネ！
ヨムノニモ チョットハ カロリー ヲ ショウヒ シタ
カモシレマセンヨ？
ミナサン ノ ダイエット ニ
スコシデモ コウケンデキタノナラ
サイワイデス！
朝ご飯：病院での診察があったので抜き
昼ご飯：朝抜いた分食べました。グラッチェガーデンズのピザ食べ放題
運動は無し
体重：73.7kg
体脂肪率：16.7%