武道館ーーー☆(≧∇≦)/


とうとう武道館の紙チケが届きました

席は…

神席☆ならず(T.T)

両日とも1Fスタンドだったf^_^;

席に関してはあまり運がないみたい(泣)

ま、会えるだけ幸せなんで問題ないでーす
(*^∇^*)

チャリティオークションも楽しみ♪♪

参加は無理だけどね(^^;

雰囲気だけ楽しみまする
(≧∇≦)

食べた！食べた！


merahのﾌﾞﾛｸﾞ-101216_1941~01.jpg

今日の送別会はホテルのバイキング！

ローストビーフ、鴨のロースト、寿司に刺身にチーズ数種、ピザに点心、ミニサンマーメンなどなどちょこちょこ何気に食べてます(^^;

ミニスイーツやクレープも食べた！

明日の朝の体重＆体脂肪どんなでしょね(￣∀￣)

今日はものすごく寒いよねぇ…

空を見上げれば

月が冴えざえと輝いています

ホント空気が澄みきってる感じ

寒いはずよね！

風邪ひかないように気をつけねば(-"-;)

ダイエットの敵


年末は何かと飲食の機会が
あるんですね(^.^)


今日は祝賀会で明日は送別会…

来週も予定が入ってる(^_^;)

そして年末年始は仕事が休みだから活動量が減る(^。^;)

しかーし健康診断は1月下旬なのよ(-"-;)

ダイエット中なのに敵が次から次にやって来るよーーー☆(>_<)

身体引き締まってきたよね！って言われるし、自分も感じてるけど

体重は去年より○kg増えたまま減らない(≧ε≦)

見た目締まっても

記録に残るのは重さなのよーーー(ToT)

後輩ちゃんの計算によると

○kgの体脂肪を健康診断までに落とすには

ウォーキング＋80分と食事－700kcalを毎日しないといけません(￣∀￣)b

非現実的だね(苦笑)

体力落ちたら意味ないもん！

出来る範囲でガンバりますかね(=^_^=)