マイルール2(食事)食事について3年前に決めたこと***********主食は、小豆+1~2種類の豆が入った玄米(夏は玄米のみ)朝にナッツと小豆有機野菜中心のベジタリアンノンミート小魚は食べるノンシュガー(料理に砂糖は使わない)おやつは添加物のないものを少しグルテンフリー(麦を食さない)ペットボトル、缶飲料は飲みまない夜は赤ワインとつまみだけ