年寄りの冷や水や～。
運動不足の解消で1週間ほど前からマシンで運動を開始しましたが、
この振動マシン2日やった次の日、右膝に違和感、徐々に痛み、強烈に痛い訳では
無いけれど、夜寝ていても鈍い痛みがあり、ダンスが出来る状態じゃなく、マシンは中止しました。
膝痛は以前痛めた事もありますが、殆ど致命的な事もなく、ダンスは足首と膝の
屈伸力が命と思っていますから、膝痛には神経を使います。
10数年前に坐骨神経痛で歩けなくなったことがあり、病院や治療院など沢山通い
ましたが、効果があったと思えることは全くなく、2カ月ほど仕事を休みました。
自然治癒を待った感じです。
そんな中で、唯一気休めになったのがエレキバン、お尻から足の先まで痛みが走り、
エレキバンを10個ほど貼り付けたものです、使い捨てたら勿体ないので、絆創膏で
何度も張り替えたものです。
2日様子を見ましたが改善せず、医者に行っても、検査と湿布薬くらいだから止め。
気休めのエレキバンでも貼る事に。
以前100均で買って来た、磁石があったのを思い出しました。
超強力マグネット、2000ガウス、効きそう
お見苦しいですが、貼るならいっぱい貼っちゃえ、N極が皮膚側です。
一昨日から張り出して、今日は通常くらいで畑仕事ができました、
効果があったのか、自然治癒なのか定かではないけれど、私には気休めになります。
エレキバンは首痛などでもよくお世話になります。
今日は畑で、ネギ坊主が出来た、九条ネギとワケギを掘り起こし処分して、
少しだけ、球根部分を干して、初夏に植えたいと思い、種を残しました。
ワケギ
