練習風景

今日の練習場は何時ものメンバーが来ていて人数バランスもよく皆さん汗を流していました、競技のカップルさんが４組とフリーのお客さんが男性４人、女性４人です。

６０才を過ぎた競技の夫婦さん練習熱心で、奥さんはかなり上手でご主人も随分動けるようになって来ました、見て下さいと言う事で少しアドバイス、ワルツで男性の右肩が上がるのは徹底的に直す必要があります、男性はライズの時肩を下げて首を伸ばす練習と、女性は上がってくる肩を上がって来る力以上の力で押さえて強制する練習をしました。
タンゴはＳ.Ｓでライズしてバウンズアクションが入ってしまうので、これも徹底して女性が男性を押さえ付けて練習です、生半可な押さえではダメで男性の膝が伸びないだけの力で抑えるん練習をしました、これは徹底してやれば案外早く直るとおもいます。

女性のＵさん、今日は昼間の団体レッスンでルンバベーシックの中の一番最初の出だしで、オープンフェンスィングポジションから４・１と１歩下がる時、男性の手のリードで押してくる時女性も押し返すようにして下がるのを習って来たので復習練習をしました、単なる手のテンションだけのうわべの押し合いだけの問題ではないですね、細かく分解して練習しました。最初スタンバイのポーズ（Ｌ.to.Ｒ.ハンドホールド）から、
男性は、３でニーバックと共にヒップを左に絞りながら、女性に手で圧力を掛けながら、右足が前進動作に入り、４で重心移動して、＆１で右ヒップを入れニーバックして乗る。
女性は、３でニーバックと共にヒップを右に絞りながら、右腕はヒップが絞られ下がった分だけ腕が男性の方に伸び相手のリードに圧力を掛けお迎えに行きながら、左足が下がり、４で重心移動して、＆１でヒップが左に入ってニーバック。

あとはメダルテストのファイナル練習のお相手したりで楽しく汗を流してきました。