ルンバの基礎練習

今日は今年一番の冷え込みかな、朝から小雨が降り「あーさぶ、さぶいさぶい」畑にも行けんし、昼からホールへ行きました、今日は当県のダンス認定テストがあるためお客さん少ないのですが２ヶ月ぶり来たと言うカップルさんと、常連さんとママさんで８人でした。
先日来からやっているルンバのファンポジションの練習でかなり出来るようになってきました、
１番重要なフォーワンの１カウントの練習です（ファンに入る所）
女性・フォーで左足バック、エンドで腰が右から左に回しながら重心移行、ワンで左足に乗る、
　　　この時エンドワンで腰から腹部で右足を引き寄せる、
　　　手のリードアンドフォローはフォーは手の肘は曲がっている、エンドで押し合い、ワンで伸びる　
男性・フォーで右足前進、エンドで腰を左から右へ回しながら重心移行、ワンで右足に乗る、
　　　この時エンドワンで上体が女性の方を向く、手のリードは女性と同じ、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今はこの練習に汗をながしてます、この１カウントの中にこれ以上の細かい動きがあるから面白い、腹部の動きから背中の動きにつながってくるんだろう、男性は寸分狂わないリードをしないと気持ちいいダンスにならないだろう頑張る、こう言う時は男性は絶対シャドーで身に付けないと覚えられない、組んで練習すると相手に感化され自分の動きが出来ないから、男性にシャドーの時間を与えましょう。