減量！

夫婦で風邪を引き、

子守を2回休みました。

丁度息子の休みと重なり、

1週間ゆっくりできました。

3日間は咳き込んでいましたが、

幸い、良くなるのが早く、

早速、休みを利用してお昼の

はしご！

あらあ、減量しないといけない！

10ポンド痩せないと、糖尿病

予備軍になってしまう、、、

夕方は1.6キロを最速で歩き、

汗をかくように💦ああ〜大変！

これじゃ、太るはず、、、

夕食は野菜中心に！