食べるものは常に美味しくなるもの、健康を保つもの、健康促進技等々次から次へと
目が回るほど新しいものが出てくる。その情報をcatch upするのも大変!!!
ハワイはそういう傾向が少ない。個人ではいろいろ工夫はあるもの万年不変って
いう感じです。気候のように、、、これって私の個人的見解ですから不確かですので。
でも私の日本人仲間はそういうものに敏感。私も健康になれて美味しいものなら
取り入れたい、余り高価にならないものを試してみました。
手作り豆腐、自家製ヨーグルト、ぬか漬け、塩麹などなど、、、、ただ続けるのは
ずぼらの私には至極難しいです。市販のものにすぐ手が出てしまうのです。

手作り豆腐
自家製ヨーグルト
塩麹
おまけにぬか漬け