ご覧いただきありがとうございます
今日のお昼、主人から
ラインメッセージがありました
お弁当のお礼🍙
そして「今朝のオーバーナイトオーツ！
やっぱりいいわ〜」とのこと！
何がいいか？と聞くと
とても腹持ちがよく集中できるので、お昼前の空腹ストレスがない！というのです！
よかよか
お菓子を控えているので
甘みにも満足するのだそう
そのリクエスト頂いたのが
こちら
抹茶オーバーナイトオーツです！
うっ。。。見た目。。悪いですよね。。
なんでリピなん！？これが！！って思いませんでしたか！？あは
でもね、味は美味 しかったのですよ
【材料】
オーツ麦 （約30グラム／一人）
アーモンド、くるみ、カシューナッツ、クコの実
（お好みの量）
豆乳（かぶる程度より気持ち多め）
を入れて一晩寝かせます！
これがだいたいスタンダード
＋
今日は加えて抹茶（お好みの量）
食べる前に
あんこときな粉をかけてトッピングして出来上がり〜
りんごをおおちゃくに同じ皿にどーんとのせまひた
あんこ好きの息子も、感激
しながらむしゃむしゃ！
しながらむしゃむしゃ！あんこの甘みで食する抹茶味のオーバーナイトオーツ
心も体も健康になれそうな気がします
よかったらお試しください
あんこは砂糖不使用で簡単、超絶美味しかったので
また別記事で書きたいと思います
また見てもらえると嬉しいです
楽天Room始めています
使っている材料などご覧いただけます
↓
こちらまでお読みいただきありがとうございました。
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