スポーツジム82日目昨日は早めに帰宅できたのに、人身事故で遅延したせいで、プログラムに参加できなかった腹筋→胸筋→背筋→背筋その2→太もも→バイク20分→風呂→マッサージチェア最近、マシンを使ってる人と、ダンベルを使ってる人に分かれていることに気がつきましてダンベル付近で鍛えている人の方が本格的な気がします目指しているのはそこじゃないので、マシンで頑張ってますけど次は火曜かな？
