昨日はアロママッサージに行きました。
なんとなく疲れ気味と察知されたらしく、
選んでいただいたオイルは
ペパーミントとゼラニウムのブレンド。
ゼラニウムはセルライト対策にも使われている他、
ホルモンバランスによるむくみをケアする効果が
あるそうです。
ペパーミントは、精神的なストレスのリフレッシュ、
消化器系のトラブルに効くそうです。
ブレンドされたオイルはほのかに甘く、爽やかで
とても気持ちよくマッサージを受けられました。
大腸の働きが弱っている（飲み過ぎか？）、
靴が合ってない（新しいサンダルのせいかも･･･）、
背中に負荷がかかっている、目が疲れている、など
ズバリ現在の体の状態を言い当てられてしまい、
いつもながらお見事という感じでした。
自分の体をわかってくれるセラピストさんがいるのは
意外と心強いものですね。
蒸し暑いのが苦手なので、ついついエアコンを
かけたまま寝てしまったり、短パンで過ごしたりと
体を冷やす生活習慣を止められず、
こういうのが積もり積もると老化が早まるのよね･･･。
わかっていても我慢できない自分が情けないです。
せめて体を温めようと、ショウガジャムを
お湯に溶いて飲んでみたりしています。