ブイヨン

昨日の久しぶりの
ラジオ体操で少し筋肉痛です（笑）


でも今日もやりました


やっぱり１番手軽で
楽しいからラジオ体操好き

これやると
腰周りの筋肉痛が
凄く刺激されてダイエットになりますね

メタボな方にはオススメです



それと「野菜ブイヨン」



旨しです



今まで何回も作った
野菜スープの中で１番旨し




今日も夕方から介助バイトです

その前に家事をバタバタやりたいと思います