おはようございます
関東も梅雨明けしてから
暑くて
暑くて。。。
更に今年は
マスクもしなければならない
益々過ごしにくい
先月、仕事場でやった健康診断
結果が出ました
要観察でした
やはり尿潜血➕とＢＭＩ
尿潜血はちょっと不安だけど
暫くしたら再検査しなきゃ。
胆石もまだあるんだろうし…
腹部エコーもしなきゃ。
中年になるとあちらこちら
昔よりも身体にガタが来るね
今食べている物は10年後の身体に
影響が出てくると聞いた事がある。
本当ー？って思うけど
10年前？
うーん。
子どもも小学生とまだ2、3歳のチビ
うーん
自分が食べてたものなんて
適当だったかなー。
食歴って大切なのかもね
もう少し野菜とか魚とか食べないとね
魚苦手だから辛いけどね
まぁBMIに関しても
自分自身かなり
自覚しております
チップと散歩頑張らなきゃ
ね。チップくん。
ママと一緒に歩こう
Nクールでスヤスヤ
そーだよね。
こんな暑い中歩きたくないよね…
分かる分かる
涼しくなるまでゴロゴロしてよう
…って
Nクールベット
おぉ〜
結構使ってくれてるのね
今日も1日
皆さんが幸せで
ありますように…