3日目

この日のおかずは、

大豆ミートとアスパラの炒め物

黒豆の煮物

干し椎茸と油揚げの生姜煮

トマト＆ひじき＆タマネギのチアシードサラダ

かぼちゃとピーマンの揚げ浸し

です。

すでに、おかずがマンネリ化しております。。。