だいぶ楽に。

先週あたりから、体がとっーーても楽になってきました～音譜

これで、つわり終了ですぅ！！
と声を大にして言っても、おそらく大丈夫でしょうラブラブ！

その代わりと言っちゃあ何だか、便秘がひどくなってきた汗
もともと、妊娠前からもそんなに便秘になるほうではないので
4日もお通じが、通じない（？）とかなり私的にはツライのガーン

前回、病院でもらった液を水にたらして飲むタイプの下剤を
服用してみたんだけど、なんだかお腹はゴロゴロ言っている
感じなんだけど、まったくもって気配がないの。。。
なんだか、赤ちゃんでお腹が大きいのか、便秘で大きいのか
わからなくなってるくらい。。。

私、どちらかというとお腹を下しやすいほうなので
下剤にはお世話になったことがほとんど無いのですが
妊娠中の便秘って下剤が効かないほど、頑固なものなのかしらはてなマーク

今は、薬はなんだか効き目がないので
水分を多くとるように、とか、繊維の多い食べ物を
採るようにしたら、だいぶいい感じになってきました。
（最初からそうすれば良かったんだけどね）

やっと食事も、ほとんど妊娠前とかわらずにほとんどの物を
食べれるようになってきたので、やはり4ヶ月以降は私の食べる物が
赤ちゃんにも影響するんだ、ってことをいつでも頭に置きながら
手間がかかっても、全て手作りの料理にするようにしています。

コチラ本を読むとしばらくは、怖くてスーパーで買い物するのに
迷います。→『食品の裏側』
でも一度読んでみるのはおススメです。
まぁ、完璧を求めようとするとストレスになりますが、でも
買い物するとき、意識するのとしないのでは違いますからね。

ということで、後一週間と4日で安定期に入ります～ラブラブ
早く来い来い安定期～音譜