11月2日月曜日
昨日の日曜日は何事もなく過ぎて
空は1日中、
ドヨーンとした☁
これからの新潟は⤴のようです
テンションが下がってしまうらしいです
お休みの後の月曜日は
ちゃんとリハビリ出来るかな？と
少しだけ不安になりますが
深呼吸してネガティブな気持ちは
吹き飛ばしてしまいましょう
午前10:00からの開始は
落ち着きませんね
ちょっと早いよー！
ナースコールを押しても看護師さんは
忙しいのでなかなか来てくれません
やっとトイレを済ませて
着替えを頼みます
しかし
決まりなのか
担当さんに伝えておきますと…
待てど看護師さんは来ません
余裕がなくなるとお腹が気になって(-_-;)
再度コールを押して担当看護師さんが
着替えですねと来てくれました。
（本音はもうちょっと早く来てほしかった）
着替えを終えて、
待てよトイレに行きたい！
トイレを我慢しなからのリハビリは
集中出来なくなるので
看護師さんにお願いしました。
トイレを済ませて病室に戻った時には
9:59でした(-_-;)
看護師さんは間に合ったと言ってましたが
すぐにリハビリ担当さんが迎えに来ました
リハビリ室は1階です
HALのリハビリ歩行8回目
準備にとても時間がかかります
HALのリハビリ歩行開始
はじめの一歩はいつも緊張しますが、
スムーズに歩行が出来てホッ
歩行は休憩をはさんで3回行います
6分間の歩行開始です
無事に1セット目が終了
リフトを下げて椅子に座って小休憩
ランニングマシーンの上を歩行するので
今日は前回よりも長く歩行したくて
3セット目は後少しと7分歩行しました。
25㌔の歩行が出来ました
担当さんは30㌔近くだと言ってくれました
（㌔だったか微妙です(^_^;)）
目標までは出来ませんでしたが
前回よりは歩行出来たのでヨシです
やったぁ〜達成感を味わえ
今日もいい汗かけたことに感謝です
午後15:20より
HALのリハビリ腕12回目
今日の腕のリハビリは途中に
主治医が突然いらして
リハビリ担当さんは
はじめましてくらいなので
普通にやればいいんだけど
緊張すると言ってました。
（主治医は10月に赴任されたばかりです）
その後は手首のマッサージをして頂き
自主トレをしたことを伝えたら
続けてやることで違いが出るから
頑張ってやろうと思います
HALのリハビリも残すところ
数回となりこれからは
評価…HALのリハビリでどれだけ
成果があったかのテストになります
楽しみでもありますが、
歩行は立ち上がって平行棒でタイムで
どれだけ歩行できるかです
立ち上がりに時間がかかってしまうと
体力を消耗し、気力も失われてしまう
リハビリスタッフの皆さんのチカラを借りて
なんとかなる！
大丈夫！と自分に言い聞かせて
頑張りたいと思います！
歩行の評価は5日です
万全なコンデションでトライします
これからの自分のために…
今日も一生懸命に生きました。
最後までお付き合いして頂き何よりです
ありがとうございます
今週はお天気がイマイチのようです
体調には気をつけて過ごしましょう
明日が穏やかな日でありますように☘
ありがとう