こんにちは😃
タイトルが長く見にくいかな？と
思いちょっと変えてみました。
★睡眠
昨日はお昼寝もして居るので
眠剤を飲んでも遅めの就寝でした。
24時→8時過ぎに起床。
お昼ごろ1時間半ほどのお昼寝。
それでもまだ眠いです💤
★体調
今日は珍しく暑くて暑くて汗だくです💦
お昼寝後も汗だくでしたので
水分補給を意識しています。
★気分
躁状態は継続です。
よってアクティブに朝風呂に。
サッパリ✨✨
その他にお金を使う事は有りませんでした。
我慢した‼️
★１日を通して
母に頼まれて買い物へ行った時に
献血が来ていました。
病気とわかる前はよくやってました。
社会貢献できる事がこれぐらいしか無いから。
献血の方に話しかけられたけど、
炭酸リチウムは気分安定薬。
これを飲んでいたら、やっぱり出来ないとの事です💦
因みに抗うつ薬はできるとの事。
そこで言われた一言は
「お姉さん、顔色も良いし目も焦点があってしっかりしている！
これなら直ぐに薬を抜けられるよ」
と言われてしまいました…。
見た目も普通だし身なりだってきれいにはしているつもり。
受け答えだってしっかりできている。
けどね、私は双極性障害という
完治が難しく一生薬が必要な病気なの。
元気そうに普通に見えても
気分の波はあるし見た目が普通ゆえに
医療従事者にだって理解されにくい事がある。
悪気があって言った一言ではないのは本当に分かるけど
リチウムは双極性障害にとって凄く大事な薬。
飲まなくて良い日なんてこないよ…。
と思ってしまった日でした😅
混合状態でも鬱状態でも無くて良かった。
躁だから何とか耐えられたかも😂
もっと浮き沈みを無くす為には
考え方や行動も少しずつ変えていかないとな〜。
ではまた⭐️
今日も読んで下さって、いつもいいねも
ありがとうございます😊
今日は月末！
家計簿締めないと〜😭
暴落すると家計簿閉めるの嫌だよね🤣