腰痛に振り回されて・・・ました。
今までも、年相応に時々は腰痛はあったし、ぎっくり腰も経験者。でも、腰痛持ちではなく、腰痛になっても数日で痛みは消えていた。
ところが、今回の腰痛はしつこかった・・・。楽になったり、痛くなったりの繰り返し。
ある日突然、やってきて、何が原因か分からない。おまけに、病院でもはっきりとした原因はわからない。まあ、要するに歳なのでしょう。老化だ！！
１ヶ月以内だと急性で、３ヶ月を超えると慢性と呼ぶらしい。このままでは慢性に突入かと思っていたところ、静かに去って行った。このまま帰って来ないといいけど。
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つくづく思った・・・身体の健康の有り難さ。
痛みはそう強いわけではないが、動くのも外に出るのも億劫になる重さがあった。それが、調子がよくなり治ったと思えると、パッと世の中が明るくなる。まるで、スイッチをオンオフしているかのような変化。腰の調子次第で気分もオンオフになる。その繰り返しだった。
身体の健康って、「意欲」に繋がっているのだなぁと・・・実感。痛みがある時の頭にいつもあるのは、このまま治らないのではないかという不安。さらに、しみじみと思ったのが・・・身体って、いつまでも自由に思いのまま動くわけではないのだなあということ。そこに老いた親たちの姿が重なった。親たち高齢者の思いが少しだけ分かった気がした。
今回は、身体を労わることにし、ゆっくり家で過ごした。横になったり、病院で教えてもらった体操をしたりと。そんな中での楽しみは読書。その点では、とても楽しかった＾＾それができる「目」にありがとう・・・と何度も呟いた。健康に動いてくれている身体の部分たちに感謝だなぁ！
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春爛漫！！
見事な桜を見ると、「わぁー」と自然と声が出る。
これから若葉の季節ですネ！
さて、健康づくりにも頑張らなくちゃ！！