遅寝早起き今日は 早起きです 12時間のズレが いきなり戻りました いや 戻ったのか? たぶん一時的 昨日は 疲れてam5:00前には 就寝できまして... そこからの am9:00起き アレ?? 睡眠時間短くない?? これから お昼寝しようと思う さすがに 起きていたら 体力持ちません 今年の梅雨は 雨が少ないね Me**