脳と体を守るために、
これだけは意識してください
Buenos dias!
総理大臣の通訳
坪田です。
ゴールデンウィーク。
外出する人も多いと
思いますが、
あなたがもし、
本当に健康への意識が高く、
いつまでも若々しく、
さらに、
語学ペラペラや
ビジネス成功者になるため、
心・体・脳を守りたいなら、
絶対に次のことを
守ってください。
それは何かというと、
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PM2.5に汚染された
黄砂から身を守るため、
マスクをする
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今、日本では、
脱マスクを促す流れがあります。
コロナ的には、
もうマスクをしなくても
いいかもしれませんが、
花粉も黄砂も半端ないレベルです。
こちらのページを
毎日チェックしましょう。
九州大が発表している
地域別の
PM2.5と黄砂予測です。
https://sprintars.riam.kyushu-u.ac.jp/forecastj_list_main.html
これを見るとゾッとしますね。
東京とかめちゃくちゃやばいレベル。
ちなみに、
PM2.5とは、
「微小粒子状物質」といい、
成分は炭素成分、
硝酸塩や硫酸塩、
ケイ素やナトリウム、
アルミニウムなど体に悪い
「有害毒素」の総称です。
これらの有害毒素が、
黄砂にくっついて、
中国からやってきます。
＜体にどんな影響が？＞
吸い込んでしまうと
細い気管支や肺の奥まで
入り込むおそれがあります。
そのため、
ぜんそくや気管支炎など
呼吸器系の病気のリスクを
高めると言われています。
また、
不整脈など循環器への
影響も心配されています。
怖いですね。
しかも、粒子が細かすぎて、
普通のマスクだと効果がない・・・。
N95という医療レベルの
マスクでないと防げません。
さすがにそこまでは
無理としても・・・
せめてマスクで
なるべく体に入るのを
防ぎたいものです。
日本は、
花粉も黄砂も放射能も・・・
なんてひどい公害大国に
なってしまったのでしょう。
海外のメディアは
そのように報道しています。
とはいえ、
嘆いていても仕方ありません。
自分の身は
自分で守るしかありません。
日本に住む以上は、
自分で対策をとってください。
自分の体と脳が
危険なことも知らず
自分はいち早く
脱コロナしてる感を見せようと、
マスクをあえてしない人を見てると
かわいそうにすら見えますね。
ちなみに、
僕も来週から日本へ行くので、
外出する時は、
マスクをしっかりとするつもりです。
最後にもう一度
あなたに教えます。
こちら毎日チェックしてみましょうね。
九州大が発表している
地域別の
PM2.5と黄砂予測
https://sprintars.riam.kyushu-u.ac.jp/forecastj_list_main.html
Cuidese mucho !
Hasta luego !
坪田充史
ATSUSHI TSUBOTA
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