長生きできる最適な睡眠時間は?アメバニュースでこんな記事がありました。寝すぎは逆効果?長生きできる最適な睡眠時間とは?やはり、人生長生きしたいですよね?この記事、参考になるので、ぜひよんでみてください。私も早速実践してみます。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ブログランキング挑戦中!クリックお願いします。