こんばんは。
"自分で自分を満たすことが大事"
この言葉、これまで数百回聞いたことがある言葉でした。
そして、理解しているし、体得しているつもりでした。
しかし！！
それが、わかってなかったーーーーー💦
今月、ようやく腑に落ちました。
結構人生の年輪刻んできたはずなのですが、、
"私の人生で1番大切な感情ってなんだろう？"
"自分を自分を幸せにできる感情ってなんだろう？"
考えたことあったようでなかったワークでした★
私の場合は、
安心感・心地よさ・ワクワク感
でした。
この感情を常に人生で持ち続けられるような選択をしていこう✨
と決めたわけです、つい3日前。w
シータヒーリングのセッションで、
私は幼稚園の頃からグループメンバーの思いを汲み取る、空気を読むことをしていたのを思い出しました。
第四層とのつながりが強かったのか、
相手の役に立ちたい、立てたら嬉しいと思うと同時に、
神経をすり減らしていました。
肩こりが慢性的になると麻痺するのわかります？
自己犠牲がこんな感じです。w
習慣化されてると自分ではなかなか気づきにくいですよね。。
自分を幸せにできる感情を、
自分の大切な人たちと一緒にいるときも感じられるか？、、、
そう考えると、
シンパシーを感じる人たち、感じない人たちを、
客観的に見れるようになりました。
空がきれい★開放感★
