先日、
感情のファスティングをしました✨
身体のファスティングはしたことないのですが、
このストレス社会、
身体面だけでなく、
精神面でもファスティングは必要かなと。
結構よかったです！
私が手放したのは、
◉自分を犠牲にして尽くさなければならない感情
◉自分で自分を傷つける感情
シータヒーリングDNA応用講座で学んだことを活かして行ったのですが、
わたしが勝手に、
感情のファスティングみたいや〜！✨
と名付けたわけなのですが、
とても軽くなりました。
メルカリで610件程度の取引実績があるのですが、
"不要なものを手放す"ことで、
お部屋のスペースが空くようになるように、
"不要な感情を手放す"ことで、
自分が軽くなり、相手のことを受け入れるスペースが生まれました✨
先日、上司からそれまであまり気が進まなかった会議の日程調整を打診されたのですが、
"うわー、めんどくさ"と思っていたところから、
"相談してくれて感謝、また一歩前進"ってじんわりと思ってしまったんです。
じんわりと、
ってところがリアリティあるでしょ。笑
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