マルクではテイクアウトもご好評いただいております！ヘルシーお惣菜がたくさん入ったアラカルト弁当の他にも、日替わりランチもお持ち帰りいただけます。予めご連絡いただくと、すぐにお渡しいただけますので、
ご希望の方はお電話ください♪℡0242-36-7710
そして、心も体もぽかぽか、体に優しい健康ドリンク、甘酒シリーズも大好評です！
※ランチとセット（￥250＋税）
おしるこ玄米甘酒（単品￥400＋税）
※ランチとセット（￥200＋税）
※ランチとセット（￥200＋税）
【マルクの12種類のお惣菜】
①押麦と枝豆のカラフルサラダ
【1カップあたり】（税込￥172）
エネルギー97kcal
たんぱく質2.7g
脂質4.7g
炭水化物10.4g
食物繊維1.6g
食塩相当量0.8g
【アレルギー物質28品目中】 卵・乳成分・大豆・豚肉・小麦
※本商品の製造中、同じ厨房内では、えび、落花生、アーモンド、オレンジ、
キウイフルーツ、カシューナッツ、牛肉、くるみ、ごま、鮭、さば、鶏肉、バナナ、りんご、ゼラチンを扱っています。
②美味しい！ポテトサラダ
【1カップあたり】（税込￥172）
エネルギー151kcal
たんぱく質1.3g
脂質11.0g
炭水化物11.9g
食物繊維1.1g
食塩相当量0.5g
【アレルギー物質28品目中】 卵・大豆・小麦
※本商品の製造中、同じ厨房内では、乳、えび、落花生、アーモンド、オレンジ、
キウイフルーツ、カシューナッツ、牛肉、くるみ、ごま、鮭、さば、鶏肉、豚肉、バナナ、りんご、ゼラチンを扱っています。
③にんじんのナッツラペ
【1カップあたり】（税込￥172）
エネルギー57kcal
たんぱく質1.0g
脂質2.9g
炭水化物7.3g
食物繊維1.2g
食塩相当量0.3g
【アレルギー物質28品目中】 大豆・小麦
※本商品の製造中、同じ厨房内では、卵、乳、えび、落花生、アーモンド、オレンジ、
キウイフルーツ、カシューナッツ、牛肉、くるみ、ごま、鮭、さば、鶏肉、豚肉、バナナ、りんご、ゼラチンを扱っています。
④マカデミアナッツのかぼちゃサラダ
【1カップあたり】（税込￥194）
エネルギー77kcal
たんぱく質1.0g
脂質4.6g
炭水化物8.1g
食物繊維1.4g
食塩相当量0.1g
【アレルギー物質28品目中】 卵・大豆・小麦
※本商品の製造中、同じ厨房内では、乳、えび、落花生、アーモンド、オレンジ、
キウイフルーツ、カシューナッツ、牛肉、くるみ、ごま、鮭、さば、鶏肉、豚肉、バナナ、りんご、ゼラチンを扱っています。
⑤きつねシュウマイ〈新作〉
【1カップあたり】（税込￥194）
エネルギー158kcal
たんぱく質9.6g
脂質10.5g
炭水化物5.6g
食物繊維0.8g
食塩相当量0.4g
【アレルギー物質28品目中】 豚肉、大豆、小麦
※本商品の製造中、同じ厨房内では、卵、乳、鮭、えび、落花生、アーモンド、オレンジ、
キウイフルーツ、カシューナッツ、牛肉、くるみ、ごま、さば、鶏肉、バナナ、りんご、ゼラチンを扱っています。
⑥切干大根の中華炒め
【1カップあたり】（税込￥162）
エネルギー52kcal
たんぱく質1.3g
脂質3.3g
炭水化物4.3g
食物繊維1.2g
食塩相当量0.5g
【アレルギー物質28品目中】 卵・大豆・小麦・ゼラチン
※本商品の製造中、同じ厨房内では、乳、えび、落花生、アーモンド、オレンジ、
キウイフルーツ、カシューナッツ、牛肉、くるみ、ごま、鮭、さば、鶏肉、豚肉、バナナ、りんごを扱っています。
⑦美味しい！ごぼう天
【1カップあたり】（税込￥172）
エネルギー123kcal
たんぱく質1.8g
脂質5.8g
炭水化物16.3g
食物繊維1.4g
食塩相当量1.5g
【アレルギー物質28品目中】 卵・大豆・小麦、乳成分、ゼラチン
※本商品の製造中、同じ厨房内では、えび、落花生、アーモンド、オレンジ、
キウイフルーツ、カシューナッツ、牛肉、くるみ、ごま、鮭、さば、鶏肉、豚肉、バナナ、りんごを扱っています。
⑧とろ〜り大根チーズもち≪新作≫
【1個あたり】（税込￥162）
エネルギー117kcal
たんぱく質5.3g
脂質4.5g
炭水化物14.4g
食物繊維1.6g
食塩相当量0.6g
【アレルギー物質28品目中】 乳、えび、かに、大豆、小麦、ゼラチン
※本商品の製造中、同じ厨房内では、卵、落花生、アーモンド、オレンジ、キウイフルーツ、カシューナッツ、牛肉、くるみ、ごま、鮭、さば、鶏肉、豚肉、バナナ、りんごを扱っています。
⑨鶏肉のチリマヨ
【4切れあたり】（税込￥205）
エネルギー210kcal
たんぱく質15.3g
脂質11.4g
炭水化物10.2g
食物繊維0g
食塩相当量0.6g
【アレルギー物質28品目中】 卵、大豆・小麦、鶏肉
※本商品の製造中、同じ厨房内では、乳、えび、落花生、アーモンド、オレンジ、
キウイフルーツ、カシューナッツ、牛肉、くるみ、ごま、鮭、さば、豚肉、バナナ、りんご、ゼラチンを扱っています。
⑩信田ロースト
【1個あたり】（税込￥184）
エネルギー148kcal
たんぱく質9.3g
脂質9.9g
炭水化物4.8g
食物繊維1.5g
食塩相当量0.3g
【アレルギー物質28品目中】 大豆・豚肉
※本商品の製造中、同じ厨房内では、乳、卵、小麦、えび、落花生、アーモンド、オレンジ、
キウイフルーツ、カシューナッツ、牛肉、くるみ、ごま、鮭、さば、鶏肉、バナナ、りんご、ゼラチンを扱っています。
⑪ おからのチーズ入りコロッケ
【1個あたり】（税込￥140）
エネルギー151kcal
たんぱく質8.4g
脂質8.3g
炭水化物9.8g
食物繊維2.6g
食塩相当量0.4g
【アレルギー物質28品目中】 卵・乳成分・大豆・小麦、牛肉・鶏肉
※本商品の製造中、同じ厨房内では、えび、落花生、アーモンド、オレンジ、
キウイフルーツ、カシューナッツ、くるみ、ごま、鮭、さば、豚肉、バナナ、りんご、ゼラチンを扱っています。
12 さばのコクうま味噌煮≪新作≫
【1切れあたり】（税込￥194）
エネルギー97kcal
たんぱく質8.5g
脂質4.9g
炭水化物3.9g
食物繊維0.1g
食塩相当量0.4g
【アレルギー物質28品目中】 さば、大豆
※本商品の製造中、同じ厨房内では、卵、小麦、乳、えび、落花生、アーモンド、オレンジ、
キウイフルーツ、カシューナッツ、牛肉、くるみ、ごま、鮭、鶏肉、豚肉、バナナ、りんご、ゼラチンを扱っています。
