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赤ちゃんと一緒にはじめる
産後エクササイズ教室
Ｈｅａｒｔ
Ｈｅａｒｔインストラクターの早川優香里です。
こちらの教室は、
『産後太りが気になる』
『運動不足気味』
『体力が落ちた』
『でも赤ちゃんが一緒だと運動出来ない』
というママ達の為に、
赤ちゃんを連れても、無理なく運動出来る産後エクササイズ教室です。
【レッスン内容】
・ストレッチ
・筋力アップトレーニング
・体幹トレーニング
・有酸素運動
季節によって、
手形製作をしたり、
コスチュームを着て写真を撮ったりしています
そして何より、
ママ達の日頃の子育てのリフレッシュとして通って頂きたいと思い、活動しています。
２０２０年１月レッスン日程
【前橋箱田教室】
１月３０日 木曜日
１０:３０〜１１:３０
１回￥１,５００
前橋市東公民館 視聴覚室
【太田教室】
１月５日 木曜日
１０:３０〜１１:３０
１回￥１,５００
太田市九合行政センター
【藤岡教室】
１月１日木曜日
１０:３０〜１１:３０
１回￥１,５００
藤岡市総合学習センター
どのレッスンも、初参加の方でもリピーターの方でもご参加頂けます。
出張レッスン承ります個人・法人問わずご依頼を承りますので、お気軽にお問い合わせください。
tel: 090-7716-5887
email: marbleyukari@gmail.com
現在、
子育て支援センター
市の子育て講座
公民館等で出張レッスンを行なっています。
ご予約方法①LINE@
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@mvh0022h②お申込みフォーム
③tel: 090-7716-5887
④email: marbleyukari@gmail.com
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お手数ですが、再度お申込み頂けますようお願い申し上げます。
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