24週目くらいから逆子です。
まだくるくる回る時期だから今は夜寝る向きで様子みましょう、ということで
しばらくは先生に指導してもらったとおりに夜寝方を意識していました。
だけど、こないだ28週で里帰り先の病院で初めてみてもらったら、
やはり逆子ちゃんなおっておらず
(~_~;)
(~_~;)地元の病院では逆子体操を教えてもらいました。
強制じゃないけど、なおしたかったらやってみてね、という感じで。
逆子体操‥赤ちゃんのためならなんのその！体柔らかい方でヨガもやってたしよゆ～よゆーと思っていたけど‥
なんのなんの想像してたより数倍キツイです
何がつらいというと、腕でうまく体を支えられなくてなんだかグラグラ‥。
そして膝にすごく力がかかってるのか3分くらいで痛くなってきます
腕を内側に曲げてみたり、膝下にクッションを置いたりと工夫してみたら少しはマシになりました☆
けど15分もなんて無理無理！！
せいぜい5～8分くらいしかできませんでしたよ(^^;;トホホ
しかししかし！！
逆子体操を始めてから三日目
胎動の位置が変わった気がする！？
いつも下腹部をポコポコされてたのがおへその上あたりを蹴られる感覚に変わってきて。
これは治ったかもーー
なおった場合は逆子体操するとまたひっくり返ってしまうようなのでその場合は中断してね、と看護師さんに言われているので
とりあえずここ2.3日様子をみています。
次の検診は明日の月曜日
なおってたらいいんだけど…。