こんにちは

昨日の夜、やってしまいました
ギックリ腰





まさか、新年早々立つのも辛い状態に
なるとは思いませんでした
そんな状態の私をみかねて、
主人が、デパートの物産展でランチ
を
買ってきてくれました。
博多明太子と、何かだそうです。
何かって適当だなあ…笑
中身はこんな感じです〜

とろりとしていて美味しかったです

鳥ごぼうお握りも



ごちそうさまでした
今日はお医者さんがお休みなので、
定期的な時間に腰をアイシングしてますが、
左腰の痛みがひどくて立てません。
暫く休みます
早く治したいですー。
それではまたです









