
白目むいた金目鯛の煮付けです。
顔は怖いけど 甘辛味なので小さな娘もぱくぱく でーす
■金目鯛の煮付け 2人分
(材料)
金目鯛・・・2尾
生姜のスライス・・・4枚くらい
<調味料>
しょうゆ ・・・大さじ3
酒 ・・・大さじ3
はちみつ ・・・大さじ1.5
水 ・・・大さじ6
(作り方)
1.金目鯛はうろこと内臓を取り除き さっと洗って水気を拭いておきます。
2.底の広い鍋(またはフライパン)に調味料と生姜を入れ煮立たせます。
3.金目鯛も加え 途中アクが出れば掬い取りながら煮ていきます。
落し蓋をして煮汁が少なくなるまで煮ればできあがり!
うちでは煮魚の甘みに はちみつを加えます。
はちみつは魚の臭みを消す効果もあるらしいです。
あと味に深みがでますデス

パンはリッチな生地に全粒粉を3割混ぜて焼きました。
そのまま食べても香ばしいです