
冷凍庫で眠っていたお刺身用のまぐろ。さすがに生で食べるのは怖いので自家製のツナを作りました。
缶詰のものよりしっかりしてて ハーブの香りが漂うツナです。
そのまま野菜の上にのせてレモン汁としょうゆ少々で即席サラダに!
■おうちツナ
(材料)
まぐろ・・・150g(2cm角にカット)
塩 ・・・小さじ1/2
オリーブオイル・・・1/2cup
にんにく・・・1カケ(薄切り)
ハーブ(ローリエ、タイムなど)・・・適宜
(作り方)
1.まぐろに塩を振って10分ほど置き、余分な水分をふき取ります。
2.小さめの鍋に材料を全て入れ弱火にかけます。
10~15分 途中で上下を返しながら火を通し、そのまま冷まします。
オイルに浸した状態で冷蔵庫で10日ほどもちます。
残ったオイルは 魚のソテーなどに使えます。