
皮がパリパリのグリルチキンです。
今回はナンプラーをきかせた エスニック風味にしてみました。
トースターで手軽に作れる一品でーす
■チキンのエスニックグリル
(材料)
手羽先 ・・・6~10本(お好きな方はたっぷりと~)
下味
塩、こしょう、おろしにんにく、ごま油・・・各少々
つけだれ
ナンプラー・・・大さじ1
砂糖 ・・・ひとつまみ
(作り方)
1.手羽先の関節に包丁を入れ 手羽先と手羽中に分けます。
さらに手羽中の骨の間に包丁を入れ2等分します。
(時間がないときは すでにカットしてあるスペアリブを使うと
らくチンでーす)
2.カットした鶏肉に下味をもみこみ10分ほど置きます。
3.トースターのトレイにアルミホイルをひいて 鶏肉をのせ
10分~15分ほど皮目がこんがりするまで焼きます。
4.熱いうちにつけだれを絡めてできあがり!
ナンプラーが苦手な方は 下味だけでも十分です!
その場合は塩、こしょうをしっかりと~。