チキンの梅しそフライ

揚げ物は面倒なのでめったに登場しないのですが、たまにはフライも食べたくなって頑張りました（？）
鶏胸肉でしそと練り梅を巻いたものとエリンギのフライです。一応カロリーを気にしているつもり・・・。
他にはブロッコリーのゴマ和えなどです。