大阪在住
金沢 美紀です
週4契約社員で働く
大学生＆高校生の母
子どもの成長とともに
子どもと一緒に過ごす時間が
少なくなってきて
自分の時間がたくさんできて
やりたかったこと
やってもいいのかなと
思うようになりました
日々のこといろいろ
綴っていきたいなと思います♪
よろしくお願いいたします
先日12月になったかと思ったら
もう12日。
今年も残り20日を切りました。
なんとなく気忙しいですが…
そんな時こそ手帳Time！
やらないといけないことを
付箋に書き出して
手帳のバーチカルスペースに
落とし込んでいく
頭の中のことを
手帳に覚えてもらう
頭の中が混乱しがちな
今だから
手帳の力を借りたいと思います
最後までお読みくださり
大阪在住
金沢 美紀です
週4パートで働く
大学生＆高校生の母
子育ても終盤
自分の時間も
たくさんできてやりたかったこと
やってもいいのかなと
思うようになりました。
日々のこといろいろ
綴っていきたいなと思います♪
よろしくお願いいたします
6月に
プロフィール写真を
撮影していただきました♪
そのプランに入っていたのが、
プロフィール写真を取り入れた
Thank you画像のデザイン
（いろんなデザインの種類の中から
私はThank you画像を選びました）
素敵な写真と素敵なデザインで
テンションが上がります♪
まさにイメージ通りのデザイン
作成してくださったのは
私と同じ名前のmikiさん♪
とっても可愛らしくて
お菓子作りもとっても上手✨
お菓子店の開業を目標に掲げ
デザインもされている多彩なお方です✨
偶然推しが同じだったりして
お話が盛り上がったり
とっても楽しい時間を
過ごさせていただきました♪
素敵なデザインを
ありがとうございました
ヨガと手帳で心と身体を整えていく
気負うことなく
競うことなく
ふわっと軽やかに
マイペースで
進んで行けたらいいなと思ってます
最後までお読みくださり
大阪在住
金沢 美紀です
週4パートで働く
大学生＆高校生の母
子育ても終盤
自分の時間も
たくさんできてやりたかったこと
やってもいいのかなと
思うようになりました。
日々のこといろいろ
綴っていきたいなと思います♪
よろしくお願いいたします
7月の新月の日に
新月ヨガを
開催させていただきましたが
8月は朝ヨガのインスタライブを
3週にわたり
させていただきました
インスタライブだと
こちらからは皆さんの様子が
分からないのですが
15分の短い時間でも
『気持ちよかったです』
『体がぽかぽかしました』等
コメントしていただけたりして
とても嬉しかったです
普段体を動かす習慣がないと
15分のストレッチヨガでも
血行が良くなったり
伸ばすことで
身体が軽くなったり
身体の動きが良くなったり
特に朝の時間帯に体を動かすと
その日の代謝自体が上がるとも
言われています
ぜひ、ストレッチやヨガなど
簡単なことから取り入れて
ご自身の身体を整えていただければ
嬉しいなぁと思います♪
今回もたくさんの方にご参加いただき
本当にありがとうございました
平野えりさんのオンラインサロンはこちらです
錆びてしまうように
歯を大切にするために
歯磨きをするように
身体も動かさないと
動きにくなったり
メンテナンスしてないと
痛めやすくなったり
（私は元々腰痛持ちで
ヘルニアの手術もしました
）
日常の中で
まずは
・疲れたら身体を
伸ばすことを意識してみる
・歩くときに目線を上げて
姿勢を意識してみる
・お腹に力を入れることを
意識してみる
と、身体のバランスが整ってきますよ
ぜひ
普段の生活に
取り入れてみてくださいね
最後まで
お読みいただき
ありがとうございます♪
今日も素敵な一日になりますように
大阪在住
かなざわ みきです
週4パートで働く
大学生＆高校生の母
子育ても終盤
自分の時間も
たくさんできてやりたかったこと
やってもいいのかなと
思うようになりました。
日々のこといろいろ
綴っていきたいなと思います♪
よろしくお願いいたします
今月は金沢家3人のお誕生日が重なる月
10日 長女 20歳
14日 私 47歳
19日 主人47歳
というわけでそれぞれのお祝いを
娘が二十歳を迎えるなんて
本当に感慨深いですね
大学生になって
アルバイトをするようになり
旅行のプランも自分達で決める
お金の管理もエクセルを使ってする
自分の欲しいものは自分で買う
など当たり前のことだけど
急激に成長したなぁと思っていました
大学1年生の時から勤めている
アルバイト先では
3ヶ月に一度
個人目標を決めるのですが
まずどうありたいかを決めるみたいです
そんなことを10代から
やっているなんて
ずっと働きたいと思っていたところで
アルバイトをしているのですが
アルバイト先にも恵まれているなぁと思います
ハタチ＝成人
（2022年4月からは
18歳成人になりましたね）
もちろんまだまだ未熟なところもあるけれど
娘を見習うこともたくさんあって
若いって本当に素敵ですね
ケーキはナンバーケーキ
思い描いていたものとは
かけはなれてしまったのですが…
これはこれでいい思い出
（ということにしておきます笑）
Makanaさんのレッスンで
作ったアイシングクッキーが大好評！
祖父母や私の兄弟も来てくれて
楽しいお祝いができました
食事の後は恒例のボードゲーム
弟がゲームボードマニアで自宅には
100種類ほどのボードゲームがあり
今回は二つあるからと
カタンを持ってきてくれました
このご時世にボードゲーム？
っていう感じですが
ボードゲームって奥が深いんですよねー
ルールも難しかったりするので
覚えきれなかったりするのだけど
そこは若者たちが助けてくれたりして
老いては子に従えですね（笑）
私の誕生日は
大好きなハナフルの
フルーツモリモリのケーキ
主人はアンリシャルパンティエの
オーソドックスな
イチゴのデコレーションケーキ
8月はたっぷりケーキが食べられます
最後までお読みくださり
ありがとうございます♪
今日も素敵な一日になりますように
大阪在住
金沢 美紀です
週4パートで働く
大学生＆高校生の母
子育ても終盤
自分の時間も
たくさんできてやりたかったこと
やってもいいのかなと
思うようになりました。
日々のこといろいろ
綴っていきたいなと思います♪
よろしくお願いいたします
6月に
プロフィール写真を
撮影していただきました♪
そこで出会ったえりさん
撮影会だけでなく
その後のサポートも丁寧で
どんどん刺激を下さる
フットワークが軽くて
芯がしっかりしていて
なんでもかるーくこなされる姿に
毎回刺激をいただき
優しい言葉や
励ましのコメントで
私の背中も押しまくってくださり
自分ひとりではなかなか
進むことが難しいことも
誰かの力を借りることで
楽にできるようになることもあることを
改めて実感させて下さったえりさん
なおみさんの写真に惹かれて
参加させていただいた撮影会で
こんな素敵なご縁があるなんて
一緒に撮影させていただいたのは、
薬膳師のなおちゃん
ついつい人目を気にしてしまうタイプで
発信もままならないのだけど
えりさんのおっしゃる
人生楽しもう♪
をキーワードに少しずつありたい
自分になっていきたいなと思います
最後までお読みくださり
ありがとうございます♪
今日も素敵な一日になりますように
