久々？に友達と高崎へ行ってきました。
駅をぶらついただ けですが。
蕎麦屋でランチをし、駅もビブレも制覇してやることもなくなったので、駅の８階にある屋上庭園に行ってベンチでくつろいで、早めに帰りました。
今日もやはり寒かった・・・(+o+)
今友人がとある事情からうちに避難していて、最近はちゃんと料理をするようになりました。
ちょっと前までは面倒で、惣菜で済ませていたんですが・・・。
汁物も面倒で作ってなかったんですが、夕方久々に、およそ1年ぶりぐらいににらたまスープ作りました。
っていってもかなり簡単なんですが。
醤油とめんつゆとだしで味付けし、ニラととき卵煮込むだけ。
これがうまいんだな。
友達も喜んで食べていました。
こんな寒い日はやっぱり、温かい食べ物が欲しいですね。
温かいスープ等は脂肪を燃えやすくする働きがあるそうで。
積極的に摂っていくといいようです。
長生きするためにも、健康的な食事を心がけていきたいもんです。