自己嫌悪

おはようございます。

昨夜の就寝前、娘が布団の中でぐずっていたので「ミルクが足りなかったんだな」と思って授乳しました。

そしたら、お布団や私のパジャマ、授乳クッションなどに大量に吐き戻してしまって…。

その後、娘はけろっとしていたのですが、私はびっくりしたのと「なんでまず抱っこをして様子をみないで、すぐおっぱいをあげちゃったんだろう。」と言う自己嫌悪で号泣

おまけに「そんなに泣いてたら娘にも伝わるよ」と言った主人にもあたる始末。

娘が心配で全然眠れませんでした。

まだまだあまちゃんの母です…

【1m12d】1人で大きいお風呂に入れる練習

今週末は、1人で娘を大きいお風呂に入れる為の練習をしました。

事前に十分なイメトレをして、土曜日は主人が、日曜日は私が入れて、改善点があれば適宜変えていく。と言った感じで

◼︎準備

・部屋に娘の着替えと、お風呂上がりのケア用品を用意。

・脱衣所にハイローチェアと、バスタオルを敷いた長座布団、おむつを用意。

・お風呂は40℃ではる。

◼︎入浴の流れ

娘をハイローチェアに乗せて、先に私が入浴。全身を洗う。

→すっぽんぽんのまま1度あがり、娘の服を脱がせて一緒にお風呂へ。(この時娘の顔に水滴がたれないように、頭にタオルだけは巻いておく)

→シャワーでおしりを流す

→一緒に入浴

→娘を洗う

→一緒に入浴

→あがったら、すっぽんぽんのまま娘を拭いておむつをして、バスタオルでくるんでおく。

→私の着替え。

→部屋へ連れて行き、娘の着替えとお風呂上がりのケア。

緊張しましたが、慣れれば沐浴より楽なのかも知れません。

お風呂の中は浮力で軽いですし、洗う時も私の太ももの上なので腕が楽です！

ただ、自分が入浴している間に泣かれてしまったら焦ってしまうので、平日は始めの私の入浴部分は省いて、主人の帰宅後ゆっくり入浴し直そうと思っています。

しばらくは沐浴と順番に、少しずつ慣れていきたいと思います

食欲

母乳をあげているからだと思いますが、食欲がものすごいです

1日3食(夕食はご飯2膳)の他、暇さえあれば間食！間食‼︎

間食も、栄養や母乳の質を気にしてフルーツや干し芋を食べる時もあれば、チョコレートや菓子パンも食べてしまったり…

今も娘が寝ている隙に昼食を済ませたのに、菓子パン1個食べてしまいましたΣ（ﾟдﾟlll）

皆さん間食はどうされているのでしょう。

オススメのおやつがあれば教えてくださーい>_<

記事とは関係ないですが、最近話しかけると良く笑うようになった娘です(親バカ)