67.8kg 39.2% これはいけない・・・

まずいですね・・・
せめて６０キロまで戻さないと服を着れません。
輪郭も変わって来ました。

まずはヨガのクラスに予約を入れました。
１ヶ月に４回は行きます。

エクササイズマシンも買ったので、毎日１０分乗ります。

グリーンスムージーも再開します。

ますは１月末までに６５キロ目指します！！！