２月は大雪のため中止になり、今年初めてのお料理会です。

始めに最新の健康情報『糖質制限ダイエット後遺症』『薬の知識』等を勉強してから、補助食品を使ってバランスの良いお料理作りです。

和気あいあいと楽しみました。

【きのこのマーボー豆腐】（プロティーンたっぷり）

【クネルとチーズと小松菜の春巻き】（プロティーンのクネル）

【鶏胸肉のハム】

【生野菜サラダ】手作りドレッシングで・・・

（玉葱、プルーンエキス、プルーン酢、ビタミンＣ顆粒、アボガドオイル、オリーブ油）

詳しく知りたい方はこちらの●を＠に変えてメールください。

　　福島の特産物・特産品・工芸品をご自宅へお届けします。

　　　　　　　　　　　管理人夫のブログはこちら からどうぞ！

３月のお料理会（3月19日）