２月は大雪のため中止になり、今年初めてのお料理会です。
始めに最新の健康情報『糖質制限ダイエット後遺症』『薬の知識』等を勉強してから、補助食品を使ってバランスの良いお料理作りです。
和気あいあいと楽しみました。
【きのこのマーボー豆腐】（プロティーンたっぷり）
【クネルとチーズと小松菜の春巻き】（プロティーンのクネル）
【鶏胸肉のハム】
【生野菜サラダ】手作りドレッシングで・・・
（玉葱、プルーンエキス、プルーン酢、ビタミンＣ顆粒、アボガドオイル、オリーブ油）
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