怪我人多め。


ストレッチ足りない。


ってか飯の量も自主練も意識もノリもみんな全然足りない?















PKのお手本。



メンテナンスの月曜日。


乱れた質と動作の整え。


これも足りない。


普段からプロ意識高くストイックに過ごそ。



イックン、三苫計画。


乞うご期待。