金マラビー

GW1日目はトレーニング。

今年はJY以外は引きこもり。

小学生、まだ弱くて下手過ぎて試合にならへんのと、渋滞が嫌なのと、腰が痛いから引きこもり…

だからトレーニングしようのGW。

とにかく能力低いんで少しでもあげようと動作改善から…

とりあえず今日から3日間同じメニュー。

ノリ良くやってくれ。

夜は20時には寝ろ。

ストレッチとユル忘れるな。

JY明日はそれぞれ。

結果とレポートよろしく！