Good morning ️今朝のウォーキング途中のじゅん菜池。初めてこの池の周りを... この投稿をInstagramで見る Good morning ❗️ 今朝のウォーキング途中のじゅん菜池。 初めてこの池の周りを走ったのは、もう10年以上前。 それまで『癒し』という言葉が嫌いだった。この池に初めて来て、そのときのオシドリたちを見て、ハッキリと確かに僕は癒されていた。 この池には鳥たちがとても似合う。 Good day❗️ ハワイ4島7マラソン15回完走の3時半起き瞑想ランナー(@hawaiimarathonman)がシェアした投稿 - 2020年Oct月20日pm3時39分PDT
Good morning ️今朝の散歩の途中。富士も白い冠をしっかりと。水面は穏や... この投稿をInstagramで見る Good morning ❗️ 今朝の散歩の途中。 富士も白い冠をしっかりと。 水面は穏やかだ。 雲は何を表しているのか。 飛行機は何処へ。(7つ目の動画) 今日、明日は好天らしい。 ハワイ4島7マラソン15回完走の3時半起き瞑想ランナー(@hawaiimarathonman)がシェアした投稿 - 2020年Oct月19日pm3時36分PDT
Good morning 今朝の瞑想ランニングは、膝が痛くなったので、約８km。雨... この投稿をInstagramで見る Good morning ‼️ 今朝の瞑想ランニングは、膝が痛くなったので、約８km。 雨が止むのを待って走り出し帰ってきたら、薄っすらと富士が見えるではないか❣️ 富士が見えると気持ちがあがる♪ イイ一日だ。 Good day❗️ ハワイ4島7マラソン15回完走の3時半起き瞑想ランナー(@hawaiimarathonman)がシェアした投稿 - 2020年Oct月17日pm9時18分PDT
Good morning ️今朝の瞑想ランニングは、14.28km。雨があがるのを... この投稿をInstagramで見る Good morning ❗️ 今朝の瞑想ランニングは、14.28km。 雨があがるのを待って。 スポーツドリンクを持つ手が冷たく感じるようになった。 途中、鉄棒。懸垂が2回できるようになった。 天気は悪くどんよりした写真しか撮れなかったので1枚目の写真は、青空と雲を入れた加工写真。気持ちはこんな感じで気持ち良く走ったよ。🎶 スピードも徐々に出せるようになってきた。60代で自己ベストを出すことを諦めない。 Good day‼️ ハワイ4島7マラソン15回完走の3時半起き瞑想ランナー(@hawaiimarathonman)がシェアした投稿 - 2020年Oct月10日pm4時18分PDT
Good morning 今朝のウォーキングの途中の月。(6時半から7時半)これ... この投稿をInstagramで見る Good morning ❣️ 今朝のウォーキングの途中の月。 (6時半から7時半) これくらい明るい時間だと月も綺麗に撮れる。 富士も見れるかと思ったけど無理だった。😅 気持ちのいい一日の始まり。 Good day❣️ ハワイ4島7マラソン15回完走の3時半起き瞑想ランナー(@hawaiimarathonman)がシェアした投稿 - 2020年Oct月6日pm3時35分PDT
Good morning ️今朝の月。我が家の庭から。スマホなので、こんなレベル... この投稿をInstagramで見る Good morning ❗️ 今朝の月。 我が家の庭から。 スマホなので、こんなレベルですが。 朝の月が好きだ。 不思議な月と雲。 毎日が新しい❗️ Good day❣️ ハワイ4島7マラソン15回完走の3時半起き瞑想ランナー(@hawaiimarathonman)がシェアした投稿 - 2020年Oct月5日pm3時45分PDT
Good morning ️毎日、歩数計アプリで歩数を記録しています。ウォーキングでも... この投稿をInstagramで見る Good morning ❗️ 毎日、歩数計アプリで歩数を記録しています。ウォーキングでもランニングでも同じ。 免疫力を維持するには7000〜8000歩が良いらしいですね。 でも、僕にはこれくらいがちょうどイイ感じ。 今年の夏は甘いものを沢山食べ過ぎたお蔭の醜い脇腹のはみ肉も削れてきた。でも、もっと絞らないとな。 週の始めは若干気持ちも足も重いけど。 ありがたいコメントにも背中を押される。 Good week‼️ ハワイ4島7マラソン15回完走の3時半起き瞑想ランナー(@hawaiimarathonman)がシェアした投稿 - 2020年Oct月4日pm3時44分PDT
Good morning ️今朝の瞑想ランニングは、約14.5km。朝日は拝めなか... この投稿をInstagramで見る Good morning ❗️ 今朝の瞑想ランニングは、約14.5km。 朝日は拝めなかったけど、脚はよく動いてくれた。気温的にも今はちょうどイイ。 体調がイイって有り難いことだね。 Good day❗️ ハワイ4島7マラソン15回完走の3時半起き瞑想ランナー(@hawaiimarathonman)がシェアした投稿 - 2020年Oct月3日pm4時18分PDT
Good morning ️今朝の瞑想ランニングは、約11km。ゆっくりゆっくり。... この投稿をInstagramで見る Good morning ❗️ 今朝の瞑想ランニングは、約11km。 ゆっくりゆっくり。 鉄棒で懸垂。 彼岸花が綺麗だ。 明け方の月を撮るのが好きだけどうまく撮れなかった。 江戸川に映る朝日が綺麗だった。 今日も Good day‼️ ハワイ4島7マラソン15回完走の3時半起き瞑想ランナー(@hawaiimarathonman)がシェアした投稿 - 2020年Oct月2日pm4時03分PDT
Good Morning ️冠雪の富士をやっと撮れた(今朝のウォーキングの途中、自宅... この投稿をInstagramで見る Good Morning ❗️ 冠雪の富士をやっと撮れた❣️ (今朝のウォーキングの途中、自宅近くの陸橋から) 富士が見えるとそれだけで気分が上がる❣️ Good day❗️ ハワイ4島7マラソン15回完走の3時半起き瞑想ランナー(@hawaiimarathonman)がシェアした投稿 - 2020年Sep月27日pm3時34分PDT
