★早朝瞑想ランニング★温かくなってきた。今朝は少し寝坊したから、もうヘッドライトも... この投稿をInstagramで見る ★早朝瞑想ランニング★ 温かくなってきた。 今朝は少し寝坊したから、もうヘッドライトも要らない。 薄明かりの中、走り出して、お月さまが綺麗だ。 もうすぐ、占星術でいうところの宇宙元年らしい。 なんでもそうだけど、宇宙元年の前田にはお掃除をすると良いらしい。風水もすうだよね。 お掃除するといい気持ちになる。 人間は、ココロの生き物。 ココロの中も掃除して健やかな気持ちになれる、早朝の瞑想ランニングが好きだ。 (今朝は20km) ハワイ4島7マラソン15回完走の3時半起き瞑想ランナー(@hawaiimarathonman)がシェアした投稿 - 2020年Mar月18日pm5時32分PDT
最高のマラソン大会★プラハ・マラソンPrague Marathonの思い出★2007年5月... この投稿をInstagramで見る 最高のマラソン大会★プラハ・マラソンPrague Marathonの思い出★2007年5月 2007年4月から5月の半ばまでウィーン、ブダペスト、プラハをまわった。この旅は、初日のウィーンからひとに恵まれた旅だった。ウィーンの空港でクールな男性が「乗ってけよ」って感じで、Audiでウィーン中心部まで連れてくれて去って行った。ブダペストでは、少しヤバいところも感じたが、素敵な人たちとのコミュニケーションは、今でも覚えてる。マラソンの話題は、インターナショナル。それからまたウィーンに戻って色々行ったな。ウィーン19世紀末の文化の香りは、ここでしか味わえない。 この旅の最初にウィーンシティマラソンを走っていて、それも良かったんだけど、なんでもそうだけど、あとの方が印象が残るんだよね。そう、旅の最後に走ったのが、プラハ・マラソン。これが最高だった。スタートするまでの地元ランナーとの会話。スタート直後のカレル橋。ダンシング・ビル。道中ほぼ石畳で脚には絶対にダメージなはずなんだけど、それすらも楽しめた。これが、プラハなんだ！と。そして、帰ってきたら、なんとビールを配っているではないか？！さすが、ひとりあたりのビール消費量が世界一の国！僕がゴールしたあとビールを飲んでたら、ランナーがそれどこで配ってるんだ？って。普通は、あり得ない。マラソンのゴールしたあとに配られるのは、水かスポーツドリンクに決まってるから。天気も良かったし、ビールも飲んで気持ちよくなって、次々とゴールするランナーと広場で繰り広げられている大道芸などをずっと眺めていた。ずっと帰りたくなかったプラハの午後だった。 ハワイ4島7マラソン15回完走の3時半起き瞑想ランナー(@hawaiimarathonman)がシェアした投稿 - 2020年Mar月16日pm5時02分PDT
■生前の小出監督と。これは2012年3月24日トップランナーに学ぶ「小出道場ランニン... この投稿をInstagramで見る ■生前の小出監督と。 これは2012年3月24日 トップランナーに学ぶ「小出道場ランニング講座」に出席したときのもの。 自分は、はれぼったい目をしていてイマイチですが、尊敬する小出監督の生のお話をどうしても聞きたかった。 技術的な話も精神論も僕にとっては、ありがたい話ばかりだった。 今も残るあのときの「レジュメ」は、小出監督の話し言葉で構成されてきる。僕の宝物。 小出監督の言葉で語りかけてくるんだ。 ハワイ4島7マラソン15回完走の3時半起き瞑想ランナー(@hawaiimarathonman)がシェアした投稿 - 2020年Mar月15日pm8時51分PDT
★今日は、ひとりフルマラソン！板橋シティマラソンが中止になって、正直なところ、どうしよ... この投稿をInstagramで見る ★今日は、ひとりフルマラソン！ 板橋シティマラソンが中止になって、正直なところ、どうしようかと思ったんだけど、予定通りフルマラソンを走れるなら走ろうと緩い決断。 ダメだったら、いつもの日曜日みたいに32km。 無理をしないのが、僕のスタイル。 無理をしてたら、もっともっと速くなってた。😅 でも、故障もしてたかもね。 生きててナンボ。 走れてナンボ。 目標は、死ぬまで働いて、死ぬまで遊んで、死ぬまでマラソンを走り続ける。😃サーフィンも❗️ 結果は、折り返しのハーフ地点(菜の花の写真)までは楽勝だったんだけど帰りが向かい風だったり。39km過ぎでガス欠。ストレッチ するのも痛いしキツい。こんなの久しぶりという初めてかもしれない。 歩くのもしんどい。キツい。あと3km、いつになったら、家に辿り着けるのだろう。はやく風呂にはいりてぇ。 俺はなんで、こんなキツいことをやってるんだろう？ マラソンは、楽なときもあるけど、キツいときはホントしんどい。何やってんだろ？俺は？って思う。そんなときは。 でも、不思議だよね。あんなにきつかったのに、ストレッチ 、ストレッチ しながら家に向かっていたら、徐々に脚が動いてくれるではないか。 ということで、ひとりマラソン、完走したぜ！ レースのときとは違う条件で、反省点も多々あるし、完走Tシャツも完走メダルもないけど、なんか「やったぜ！」と達成感のある「初ひとりマラソン」完走だった。 ハワイ4島7マラソン15回完走の3時半起き瞑想ランナー(@hawaiimarathonman)がシェアした投稿 - 2020年Mar月15日am2時20分PDT
★ホノルルマラソンの記録★2007年と2011年に走ったホノルルマラソン。完走証が出てき... この投稿をInstagramで見る ★ホノルルマラソンの記録★ 2007年と2011年に走ったホノルルマラソン。完走証が出てきた。 午前５時、アラモアナ・ビーチパーク前をスタート後ダウンタウンをまわり、またアラモアナ〜カラカウア通りからダイヤモンドヘッドをまわってH1に乗るあたりでやっと夜が明けてH１では快適に走れるかな。 そして、ハワイカイ で折り返し まだまだ快適にH１を走れるだろう。 カハラ近くでH１を下りてからが、勝負。 最後に疲れ切っている頃に登り坂。ここで大丈夫なら、あとはゴールまで一気に走りこんでいける！ レインボーは、2019年10月にハレイワからコオリナに戻るときに撮影。 ハワイ4島7マラソン15回完走の3時半起き瞑想ランナー(@hawaiimarathonman)がシェアした投稿 - 2020年Mar月14日pm4時58分PDT
ALOHA今日は一日中雨️。こんな日は、ハワイに想いを馳せる。ノースショアでの初... この投稿をInstagramで見る ALOHA‼️ 今日は一日中雨☔️。 こんな日は、ハワイに想いを馳せる。🎶 ノースショアでの初サーフィン！ 最高の体験でした。 Surf N Sea サーフ アンド シーありがとうございました。 ハワイ4島7マラソン16回完走の3時半起き瞑想ランナー(@hawaiimarathonman)がシェアした投稿 - 2020年Mar月13日pm4時53分PDT
★初マラソンの写真発見★DUBLIN MARATHON 2005今から約14年間半前... この投稿をInstagramで見る ★初マラソンの写真発見★ DUBLIN MARATHON 2005 今から約14年間半前、イギリス出張のついでにマンチェスターからLCCのRyan Airでダブリンへ。 最高の思い出。 記録はね、ご覧の通り、5時間23分で、誇れるようなものではありませんが、素晴らしい体験ができました。走り終わってからのことも。 顔は若いんだけど髭面で身体は今よりもぷよっとしててなんか笑える。ダブリンマラソンなんだけど、イングランドのユニフォーム上下。 引き続き、だらだらと掃除、整理をしていて、思いがけずあの頃のダブリンと自分にタイムスリップ。🤗 ハワイ4島7マラソン16回完走の3時半起き瞑想ランナー(@hawaiimarathonman)がシェアした投稿 - 2020年Mar月12日pm6時37分PDT
3月10日（火）2:49、 乙女座で満月を迎えます。と専門サイトではありました。なので、... この投稿をInstagramで見る 3月10日（火）2:49、 乙女座で満月を迎えます。と専門サイトではありました。 なので、僕が狙って見ていて喜んでいたのは、1日遅れ？ ま、そんなの関係なくありがたい気持ちをもって今朝も水曜日恒例の早朝瞑想ランニング 20km行ってきました。 その効果あってか、昨日からめちゃくちゃ元気があるのを感じています。 満月サイコー！ 20km走ってる間、写真撮りまくっていたので、4:20ころスタートして戻ってきたのが、7:00前でした。 帰ってきたら、久々に富士も迎えてくれました。 ハワイ4島7マラソン16回完走の3時半起き瞑想ランナー(@hawaiimarathonman)がシェアした投稿 - 2020年Mar月11日am4時18分PDT
★宮崎のマラソン大会の思い出★第22回 国際青島太平洋マラソン大会の完走証 2008年1... この投稿をInstagramで見る ★宮崎のマラソン大会の思い出★ 第22回 国際青島太平洋マラソン大会の完走証 2008年12月14日 この頃はまだ確かサブフォーを達成出来ず、どうしたら4時間切れるんだろうとただ踠いていた。今よりも10歳以上若くてピチピチしていたのに。😃あの頃に戻ってみたい。😅 絶対に3時間半は切れる！ま、タラレバは無いので。今は、出来ることをしよう。今からだってサブスリーいける！ 猫ひろしさんも走っていたな。40km過ぎてやっと追い抜いて。彼の初マラソンだったのではないかな？からかうランナー連中に一々「ニャー」って対応しているのをみて大変だなぁと思った。 世界の音楽と酒と本のアカウント→@worldmusic.co.jp ハワイ4島7マラソン16回完走の3時半起き瞑想ランナー(@hawaiimarathonman)がシェアした投稿 - 2020年Mar月6日pm4時40分PST
この1週間、忙しくて平日走れず、1週間ぶりのランは、午後ラン32km。江戸川の松戸側の土... この投稿をInstagramで見る この1週間、忙しくて平日走れず、1週間ぶりのランは、午後ラン32km。 江戸川の松戸側の土手は、菜の花が咲き乱れていた。折り返し地点ではサンセット少し前。帰ってきたら、スカイツリーの灯りと菜の花。 ハワイ4島7マラソン16回完走の3時半起き瞑想ランナー(@hawaiimarathonman)がシェアした投稿 - 2020年Mar月1日am2時18分PST
