Good Morning️今朝の瞑想ランニングは、20km。調子は今ひとつでペースも... この投稿をInstagramで見る Good Morning❗️ 今朝の瞑想ランニングは、20km。 調子は今ひとつでペースもあがらなかったけど、健康であることにまずは感謝。 最近は朝、目覚めて体調に問題ないことがわかるとひと安心です。コロナじゃなくても他の病にも今は絶対になりたくない。どんな理由にせよ病院に行かないようにすることも大事。 ピンチはチャンスは本当。この機会に免疫力を高めたり、少なくとも下げることに繋がるような食生活のマイナス面は改善する。衛生面でも改善すべきことはいくつでもある。 この機会にアップデートして、より強くなる。 他者から学ぶ。お隣の韓国からも学べるところは学ぶし、岩手県の良いところ、強いところも。知事も素晴らしいし、みんな納豆もよく食べるようだし、震災を経験してるから、こんなコロナなんかに負けないという心意気や粘り強さも。 ハワイ4島7マラソン15回完走の3時半起き瞑想ランナー(@hawaiimarathonman)がシェアした投稿 - 2020年Apr月21日pm5時06分PDT
今日は、次女の誕生日なので、特別に登場。一枚目は生まれたばかりのころ。2枚目は最近。... この投稿をInstagramで見る 今日は、次女の誕生日なので、特別に登場。 一枚目は生まれたばかりのころ。 2枚目は最近。 こんなに変わりました。 親の愛は増すばかり。 感謝する心はあなたとお姉ちゃんから教わりましたよ。まだまだダメダメなパパだけど。 ハワイ4島7マラソン15回完走の3時半起き瞑想ランナー(@hawaiimarathonman)がシェアした投稿 - 2020年Apr月19日pm6時58分PDT
Good Morning今朝の瞑想ランニングは、24km。今回は、江戸川を北上しない... この投稿をInstagramで見る Good Morning‼️ 今朝の瞑想ランニングは、24km。 今回は、江戸川を北上しないで東京側を南下。 いつもと景色も変わり、富士山も綺麗で、色んな写真も撮れて気持ちいい朝。 ハワイ4島7マラソン15回完走の3時半起き瞑想ランナー(@hawaiimarathonman)がシェアした投稿 - 2020年Apr月18日pm5時11分PDT
マラソンとは関係ないけど、内面と対話するという意味では読書は同じくくり。今、ハマってい... この投稿をInstagramで見る マラソンとは関係ないけど、内面と対話するという意味では読書は同じくくり。 今、ハマっていること。これまで敷居が高いと思っていた名著に触れる『100分de名著』(NHK)をNHKオンデマンドで見ること。 ひとの話は聞いてみることと常々思っていますが、色んな本も読んでみるもの、触れるだけでも、ね。何か感じるものがあります。 実存主義ってわかりますか？ サルトル？不条理？ サルトルの回では、海老坂 武さんの解説も素敵(生き方も素敵)だし、司会の武内陶子さん、伊集院光さんの感想もナイスなんです。(NHKの女性アナウンサーは変わるのですが、武内さんが一番好き) 今のこの時代にも、少なくともこの僕にはめっちゃ刺さりました。 「我々は自由の刑に処せられている」 沢山の名著が、取り上げられていますから、オススメは全てですが、今、このときにカミュの『ペスト』もオススメです。 世界の音楽と酒と本のアカウント→@worldmusic.co.jp http://www.hawaiimarathon.info #マウイマラソン #mauimarathon #マラソン #ホノルルマラソン #yoga #かすみがうらマラソン #瞑想 #ヨガ #サブフォー #筋トレ #マラソントレーニング #マラソンシューズ #マウイオーシャンフロントマラソン #コナマラソン #ヒロマラソン #フィニッシャーTシャツ #マラソン女子 #ダブリンマラソン #アロマ #サブフォー #サブ3.5 #免疫力 #ハワイ島 #完走メダル #プラハマラソン#bigisland #初マラソン #コロナに負けるな #ALOHA #見えない敵に負けない #実存主義 ハワイ4島7マラソン15回完走の3時半起き瞑想ランナー(@hawaiimarathonman)がシェアした投稿 - 2020年Apr月17日pm10時56分PDT
マラソンとは関係ないけど、内面と対話するという意味では読書は同じくくり。今、ハマってい... この投稿をInstagramで見る マラソンとは関係ないけど、内面と対話するという意味では読書は同じくくり。 今、ハマっていること。これまで敷居が高いと思っていた名著に触れる『100分de名著』(NHK)をNHKオンデマンドで見ること。 ひとの話は聞いてみることと常々思っていますが、色んな本も読んでみるもの、触れるだけでも、ね。何か感じるものがあります。 実存主義ってわかりますか？ サルトル？不条理？ サルトルの回では、海老坂 武さんの解説も素敵(生き方も素敵)だし、司会の武内陶子さん、伊集院光さんの感想もナイスなんです。(NHKの女性アナウンサーは変わるのですが、武内さんが一番好き) 今のこの時代にも、少なくともこの僕にはめっちゃ刺さりました。 「我々は自由の刑に処せられている」。 オススメは全てですが、このときにカミュの『ペスト』もオススメです。 ハワイ4島7マラソン15回完走の3時半起き瞑想ランナー(@hawaiimarathonman)がシェアした投稿 - 2020年Apr月17日pm4時26分PDT
■2020年10月開催予定だったマウイ・マラソンが2021年4月25日に延期されることにな... この投稿をInstagramで見る ■2020年10月開催予定だったマウイ・マラソンが2021年4月25日に延期されることになりました。 昨晩、マラソン・マラソンのディレクター名でメール連絡が届きました。 2019年を含めて3回走ったマウイ・マラソン。いたしかたないですね。 2020年12月参加予定のホノルル・マラソンもこのままでは、かなり厳しいかなと思います。 ただ、ホノルル・マラソンは、大きなスポンサーがついてる比較にならない大イベント。決定までは、もう少し時間が必要でしょう。 コメントは難しいけど、マラソン、ランニング自体は無くなるわけでは無い。走り続ける限り、鍛え続けるわけで、自らの身体、脚、内面との闘いは、ずっと続くし、その先には喜びも待っている。 走り続ける。鍛え続ける。希望を持ち続ける。勉強し続ける。学び続ける。アップデートし続ける。進化し続ける。そんな生きものでありたい。 ハワイ4島7マラソン15回完走の3時半起き瞑想ランナー(@hawaiimarathonman)がシェアした投稿 - 2020年Apr月15日pm5時18分PDT
Good Morning今朝の瞑想ランニング 20km。走りたいと思うと荒天が続い... この投稿をInstagramで見る Good Morning‼️ 今朝の瞑想ランニング 20km。 走りたいと思うと荒天が続いて、ほぼ1週間ぶりのランは、好調とは言えないけど、20km走れたことに、健康に感謝。 自然の美しさ、恵みにも感謝したくなる。 ハワイ4島7マラソン15回完走の3時半起き瞑想ランナー(@hawaiimarathonman)がシェアした投稿 - 2020年Apr月14日pm4時19分PDT
ハワイのマラソンのサイトを公開しました。hawaiimarathon.info昔の... この投稿をInstagramで見る ハワイのマラソンのサイトを公開しました。 hawaiimarathon.info 昔の情報が多いけど、これから新しい情報もアップしていきます！ ハワイ4島7マラソン15回完走の3時半起き瞑想ランナー(@hawaiimarathonman)がシェアした投稿 - 2020年Apr月12日am2時38分PDT
Good Morningスーパームーンに見守られながら、朝の瞑想ランニング 16 km... この投稿をInstagramで見る Good Morning‼️ スーパームーンに見守られながら、朝の瞑想ランニング 16 km。 トレーニングのし過ぎは、免疫力を下げるので逆効果だから、20kmの予定をほどほどにして切り上げた。 サンライズも綺麗だった。 巴里ではジョギングも禁止らしいが、 ここでは、散歩、ジョギングは増えている様子。 朝日を浴びるのが、セロトニンの効果としてもより良いらしいし、これは良い傾向かな。 気分的にも間違いなく↑アガルしね。 どんなときにもタフに生きなきゃね。 ハワイ4島7マラソン15回完走の3時半起き瞑想ランナー(@hawaiimarathonman)がシェアした投稿 - 2020年Apr月8日pm4時09分PDT
今朝の瞑想ランニング 25km。(アプリが途中止まっていたけど)快調とは言わないけれ... この投稿をInstagramで見る 今朝の瞑想ランニング 25km。 (アプリが途中止まっていたけど) 快調とは言わないけれど、アキレス腱の違和感もあったので、今日はこれでOK。 無事に走れたことに感謝。 江戸川のカラス、キョエかと思って撮ろうとしたら、飛んでいってしまった。 ハワイ4島7マラソン15回完走の3時半起き瞑想ランナー(@hawaiimarathonman)がシェアした投稿 - 2020年Apr月4日pm6時50分PDT
