お久しぶりです

お久しぶりです

約3年ぶりの投稿です

2021年の忘れもしない東京オリンピックから

本格的にダイエットを始めて、約1年半かけて

20kgのダイエットに成功しました

今でも体重は維持していますが、油断すると

あっという間に増加

運動と食べるものに気をつけながら、

日々過ごしています

不定期に投稿しますので

よろしくお願い致します

今日の朝の体重

身長　154cm

体重　42.4kg