こんばんは、宮川です。
☆★☆★☆★☆★☆★☆
走行距離：5.5km
所要時間：50分
月間走行距離：32.8km
累計走行距離：32.8km
☆★☆★☆★☆★☆★☆
いやぁー、完走は正直きついですねー；；（弱気）
でも走るのはどんどん楽しみになっていってます。
このモチベーションが維持できれば、１２月のホノルルマラソンは４時間くらいで完走できる気がしてなりません。（強気）
とにもかくにも、おきなわマラソンは楽しもうと思います！
完走できなくても、楽しければそれでいいじゃないですか！
でも完走したい・・・；；
せめて約３０km地点にある嘉手納基地までは行きたい；；
明後日は友達と皇居ランの日です。
目標は２０kmです。
２０km走れるとだいぶ自信になるのですが・・・
「足痛いー（＞＜）」って顔をゆがめる姿が想像できます・・・；；
まぁあまり無理はしないつもりです。
がんばります。
◎２/２０の練習内容◎
■トレッドミル（走るやつ）
今日はウォーキングメインで約１時間。
途中で少し走りましたが、今日はほとんどウォーキング。
■移動
自転車４０分くらい
◎２/２１の予定◎
☆★休養☆★
ではまた明日！
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走行距離：5.5km
所要時間：50分
月間走行距離：32.8km
累計走行距離：32.8km
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いやぁー、完走は正直きついですねー；；（弱気）
でも走るのはどんどん楽しみになっていってます。
このモチベーションが維持できれば、１２月のホノルルマラソンは４時間くらいで完走できる気がしてなりません。（強気）
とにもかくにも、おきなわマラソンは楽しもうと思います！
完走できなくても、楽しければそれでいいじゃないですか！
でも完走したい・・・；；
せめて約３０km地点にある嘉手納基地までは行きたい；；
明後日は友達と皇居ランの日です。
目標は２０kmです。
２０km走れるとだいぶ自信になるのですが・・・
「足痛いー（＞＜）」って顔をゆがめる姿が想像できます・・・；；
まぁあまり無理はしないつもりです。
がんばります。
◎２/２０の練習内容◎
■トレッドミル（走るやつ）
今日はウォーキングメインで約１時間。
途中で少し走りましたが、今日はほとんどウォーキング。
■移動
自転車４０分くらい
◎２/２１の予定◎
☆★休養☆★
ではまた明日！