きなわマラソンまであと３４日

こんばんは、宮川です。

今日はジムが休みのためトレーニングはなしでした。

２月にどれだけトレーニングできるかが勝負なので、一日一日を大切にしてマラソン完走目指してがんばります！

３月７日に笑えるか泣くかは２月の俺次第と言っても過言ではありませんよね。

２月４日には友達との初めての皇居ランを予定しているので、それまであと数日練習を積もうと思います。

幸い足の痛みは出ていないのですが、くるぶし辺りに違和感があるので、やばいと思ったら無理しないで休みつつがんばります。




◎２/１の予定◎

■筋トレ
下半身をいじめぬく！


■エアロバイク
６０分


■トレッドミル
ウォーキングを３０～６０分（足の状態を様子みつつ）


ではまた明日！