マラソンを目指すみなさま、あけましておめでとうございます！

初心者マラソンランナーのみなさま!(^^)!
明けましておめでとうございます！

ちょっとごぶさたですみませんでした・・・

私ごとですが年末年始は多忙で一昨日久しぶりに走りました！

この寒さが気持ちいいですね。

軽い筋肉痛がまた心地よい（笑）

今年の一発目は初心者マラソンセミナーがあります！

豪華ゲストも呼んではりきってます。

みなさんぜひ来てくださいね！
http://www.sammysem.com/

１月１６日は東京体育館でお会いしましょう！

今年もよろしくお願いいたします。

ホノルルマラソン完走報告！

ホノルルマラソン完走報告ありました！

先程ホノルルから電話がありました。
初マラソンの生徒さんみごと完走しました。

おめでとうございます！
タイムは6時間45分くらいとのこと。

嬉しいですね！

この生徒さんは半年前まで数十年間走ったことのなかった49歳主婦の方です。
週2回のパーソナルトレーニングですが、お休みもあるので実質はそれ以下です。

私のプログラムに忠実に筋トレをメインであとは遊び心!(^^)!

次は東京マラソンですね。

この方も出会いは今年のこのセミナーでした。
新年はこのセミナーで会いましょう！
↓↓↓
http://www.sammysem.com/

ホノルルマラソン

今日はホノルルマラソンです！

私の生徒さんも初マラソンにホノルルマラソンで挑戦しています。

半年前まで走ったこともなかった方です。

きっと余裕で完走ですね。

タイムは6時間くらいかな・・・

あと日本女子マラソン界からは大久保絵里選手が出場しています。

大久保絵里選手は私のマラソンセミナーにもゲスト講師として来てくれます。

ぜひ上位、いや優勝して欲しいですね！

初心者のためのマラソンセミナーで大久保絵里選手と会いましょう！
もちろん私とも（笑）
↓↓↓
http://www.sammysem.com/

お待ちしていま～す！