完走報告は嬉しいな！

今日は那覇マラソンがありました！
その他各地でマラソン大会が目白押し。

私の友人が那覇マラソンに出場し完走しました！とさっき報告がありました。
タイムは5時間ちょっと。

大したものです。
初心者の方は5時間台で完走できれば上出来です。

私のマラソン指導もそこを目指しています。

4時間を切るためには？というものとは違います。
初心者が4時間を切る人と同じ練習をしていてはダメなんです。

走り方も同様に完走を目的にする方法とタイムを縮める方法とは違うんですよ。

そこが大きなポイントですね。

初心者の方、初マラソンの方はとにかく楽しみましょう！

でも完走するならやるべきことはしっかりやるんですよ!(^^)!
http://www.sammysem.com/

マラソンセミナー！日本期待の女子マラソン選手がゲストに！

来年1月16日のマラソンセミナーに
http://www.sammysem.com/

なんと！

日本女子マラソンの期待の星！
大久保絵里選手がゲストとして来てくれます！
http://www.sw-ac.com/member/okubo.shtml

大久保選手はセカンドウィンドといって日本女子マラソンチームのトップチーム
の所属です。
ご存知の方も多いと思います。

監督の川越学氏が私の大学時代の友人ということで特別に参加していただくことに
なりました。

私のセミナーは初心者向けですが、当日はぜひトップレベルの選手との交流も
お楽しみください。

お申込みはお早めに！

お待ちしています！

サミー大塚のマラソンセミナー

サミー大塚（私）がマラソンセミナーやります！
http://www.sammysem.com/

DVDご購入の方やメルマガの読者さんから「ぜひ実際にサミー先生のお話しを聞きたい！」というとてもありがたいお言葉をたくさんいただいておりました。

やります！

私の仕事の柱はパーソナルトレーニングなのでマラソン指導は毎日毎日実践しているのですがどうしても人数が限られてしまいます。

今回はぜひ多くの方に私のフルマラソン完走秘策をお伝えしたいと思います!(^^)!

特典としてメール相談やパーソナルトレーニングも付いてます！

お誘い合わせの上ぜひ私に会いにきてください！

お待ちしております。

「初めてのフルマラソン完走のためのセミナー」 詳細はこちらから
↓↓↓↓↓
http://www.sammysem.com/

よろしくお願いいたします！