真夏ラン、、、、

今日は寝坊して7:40起床⏰身支度を整えて9:15スタート📣

スタート時点で気温27℃🌡

陽射し☀️があって暑い😵💦💦

いつもコースをゆるりとラン🏃‍♂️💦💦

電話📱の着信があり少し歩き😅💦💦

江の島🏃‍♂️💦💦

陽射し☀️がジリジリと暑い😵💦💦

江島神社⛩でお参り🙏して折り返し🏃‍♂️💦💦

片瀬海岸🌊🏃‍♂️💦💦

風が気持ちいい😊

引地川河口を折り返して江の島🏃‍♂️💦💦

あちい☀️💦💦

ペース上がらずにダラダラとラン🏃‍♂️💦💦

そしてトイレ🚾

暑いので退散🏃‍♂️💦💦

少し気分を変えて住宅街をラン🏃‍♂️💦💦

アスファルトの照り返しが暑い😵💦💦

鵠沼賀来神社⛩でお参り🙏

そしてランチのお弁当🍱を注文して江ノ電沿いをゴール🏁

自宅〜江の島〜片瀬海岸〜自宅

10.78 01:17:50 07:13/km

暑かったけど気持ちよく走りました😊