今日のラン、、、、

8:10のスタート時点で気温18℃🌡日差しがなくて涼しい😊

今日はSIMのTシャツ👕

いつものコースをラン🏃‍♂️💦💦

江の島江島神社⛩でお参り🙏して島内をラン🏃‍♂️💦💦

江の島マリーナ🏃‍♂️💦💦

途中閉鎖区間もあったけど防波堤が開いてました😊🏃‍♂️💦💦

防波堤を走り終わると急にお腹が痛く😰急いで公園のトイレ🚽時計⏱止めて💩かなりのロスタイム⏱😱

スッキリしてリスタート🏃‍♂️💦💦身体が軽くなりペースアップ⤴️⤴️

片瀬海岸🏃‍♂️💦💦

時間がなくなったのでコース変更🏃‍♂️💦💦

サーフビレッジ🏃‍♂️💦💦

鵠沼の住宅街をさらにペースアップ⤴️⤴️

最後は4分後半まで上げてゴール🏁

自宅〜江の島〜片瀬海岸〜自宅

11.77km 01:06:10 05:39/km

今日も気持ちよく走りました😊