今日のラン、、、、

8:00のスタート時点で気温29℃陽射しのが強く暑い😵💦💦

快晴の青空の下を橋を渡る江ノ電🚃をパシャリ📷

暑いけど今日は身体が軽い😊入りは5分後半🏃‍♂️💦💦

いつものコースを江の島までラン🏃‍♂️💦💦

陽射しは強いですな今日は少し風が涼しく感じる😊

江の島桟橋手前の自販機でバテる前に早めの給水🥛

防波堤は風が抜けて気持ちいい😊

弁天橋を戻ります🏃‍♂️💦💦

江の島内を回って片瀬漁港は回らずに片瀬海岸🏃‍♂️💦💦

サーフビレッジの足洗い場で水浴びをしてクールダウン⤵️⤵️

折り返して江の島をパシャリ📷

風はあるけどやっぱり暑い😵💦💦

靴までびしょびしょ👟💦💦

100円の水を買って給水🥛&水浴び🚿冷たくて気持ちいい😊

そして境川沿いをラン🏃‍♂️💦💦今日はバテて歩くことなくゴール🏁

自宅〜江の島〜片瀬海岸〜自宅

14.17km 01:25:34 06:03/km

スマホのアプリのGPSが飛び飛びなので今日は時計のデータです😅暑いけど気持ちよく走りました😊